Tips Sehat dan Cantik Saat Hamil
Kehamilan merupakan suatu anugerah terindah bagi wanita,karena KEHAMILAN merupakan suatu proses alamiah yg terjadi didalam tubuh seorang wanita.Dalam memasuki masa kehamilan seorang wanita akan mengalami banyak perubahan baik dari faktor fisik atau psikis.
Biasanya saat hamil seorang wanita menjadi malas utk merawat dan merias dirinya, untuk itu bagi sahabat yg sedang memasuki masa kehamilan harus tetap selalu terlihat cantik dalam menjalani kehamilan tersebut.
Tetap cantik saat hamil
Dalam memasuki trimester pertama mood pada setiap wanita akan selalu berubah-ubah,hal itu dipengaruhi oleh hormon estrogen yg akan selalu meningkat seiring dengan perkembangan janin didalam tubuh.Biasanya perubahan tersebut seperti kulit menjadi kering dan kusam,paha dan lengan yg membesar,dan kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari.
Tips Sehat dan Cantik Saat Hamil
Selain menjaga kesehatan dan pola makan,wanita hamil juga harus selalu merawat penampilan baik dari wajah,tubuh dan lainnya.Tidak perlu mengeluarkan biaya yg mahal hanya dengan memakai pelembab dan memakai body lotion secara teratur.Mau tau lebih lengkap mengenai tips cantik saat hamil? simak pembicaraannya.
Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Hamil
Saat hamil tubuh akan lebih banyak mengeluarkan banyak keringat.Untuk itu mandi dan bersihkanlah tubuh minimal 2 kali sehari secara teratur.Dengan mandi akan membuat badan menjadi segar dan tidur akan menjadi lebih nyaman. Setelah selesai mandi oleskanlah body lotion yang tidak mengandung olive oil agar kadar minyak pada tubuh tidak terlalu tinggi.
Perawatan Gigi Saat Hamil
Sebaiknya lakukanlah perawatn gigi sebelum memasuki kehamilan,dengan itu ibu hamil akan terhindar dari keluhan sakit gigi selama memasuki masa kehamilan.Jagalah selalu kebersihan gigi dan mulut secara ekstra karena saat hamil seorang ibu akan sering mengalami mual dan muntah.Untuk itu hindarilah aroma dan bau yg tidak sedap.
Merawat Wajah Saat Hamil
Setelah mandi dan merawat gigi,sebaiknya ibu hamil juga harus selalu memperhatikan kebersihan wajah. Karena saat hamil wajah akan lebih banyak mengeluarkan minyak pada daerah pipi,hidung dan dagu sehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat.Bersihkanlah wajah dengan susu pembersih dan penyegar setiap 1 hari 2 kali secara teratur.
Istirahat yg Cukup di Masah Kehamilan
Tips sehat dan cantik saat hamil selanjutnya yaitu sebaiknya ibu hamil harus membiasakan diri utk beristirahat pada siang hari,gunakanlah waktu tersebut utk mendengarkan musik lembut,membaca buku,bersantai atau tidur.Hal tersebut dapat membantu merenggangkan saraf-saraf yg tegang menjadi kendur,agar ibu menjadi kembali segar menjalani aktifitasnya.
Tips Make Up saat Hamil
Jika ibu mau berdandan,sebaiknya pakailah kosmetik yg aman dan nyaman bagi kulit,karena saat hamil kulit akan menajdi lebih sensitif.Jika mempunyai masalah pada wajah sebaiknya konsultasikanlah terlebih dahulu kepada dokter kulit. Sehingga wajah akan terbebas dari masalah jerawat dan sebagainya.
Sumber Nutrisi dan Vitamin Saat Hamil
Sebaiknya rajinlah mengonsumsi berbagai juice buah segar yg banyak mengandung Vitamin C,yang dapat membantu penyerapan zat besi agar tubuh terhindar dari anemia.Ibu hamil harus pandai mengatur pola makan,sebaiknya makanlah sedikit-sedikit tapi sering utk mencegah rasa mual akibat perut kosong.
Olahraga Saat Hamil
Dengan melakukan olahraga secara teratur badan akan menjadi sehat dan bugar,sehingga dapat menyangga struktur tubuh dengan baik.Dengan olahraga akan membuat jantung menjadi bekerja efektif sehingga peredaran darah ke janin menjadi lebih lancar.Lakukanlah olahraga yg aman seperti jalan kaki, berenang,yoga dan senam utk ibu hamil.
Itulah tips cantik yang dapat dilakukan saat hamil.Bagi sahabat yg sedang hamil dapat segera mencoba tips cantik ini dirumah,dan dapatkan cantik yg diinginkan.Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi sahabat,dan sampai bertemu lagi diartikel selanjutnya.